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これを一日一回、水泳のクロールや背泳ぎみたいな感じで
肩甲骨を動かす事を意識してするといいのよ。
自分はこれで肩こり解消しました。

うーんしかし全然動かせん。
アニメーターさんの凄さを痛感する。
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平岡ウェーブに驚いたので記念かきこ失礼します
誰得具合がたまりませんね

たまりませんよねー

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